Информация о материале

Опубликовано: 04 октября 2018

Информация о материале

Опубликовано: 29 сентября 2018

Информация о материале

Опубликовано: 01 июля 2018

Чтобы Ваш не ребенок не заболел осенью,  следует выполнять следующие мероприятия:

1. Соблюдать режим дня. Ребенок не должен переутомляться.
2. Чаще бывать на свежем воздухе.
3. Делать утреннюю гимнастику, заниматься физкультурой, проводить закаливающие процедуры, укрепляя тем самым иммунитет у ребенка.
4. Одевать ребенка по погоде, соблюдать трехслойность в одежде, отдавать предпочтение одежде, изготовленной из натуральных материалов.
5. В пищу употреблять продукты, богатые содержанием витамина С (фрукты, овощи).
6. Тщательно мыть руки перед едой.
7. Проветривать помещения, в которых находится ребенок, но избегать сквозняков.
8. Ограничить посещения многолюдных мест (театры, кинотеатры, развлекательные центры и др.), где из-за скопления большого количества людей вирус распространяется быстро.

Выполняя эти  советы, можно оградить своего ребенка от заболеваемости простудными  заболеваниями.